Mi pequeño rincón en la web dónde contar los cambios que van sucediendo en mi vida. Comenzó siendo un diario de dieta y no se dónde acabara...

martes, 30 de octubre de 2012

Aqui estoy.

Resumiendo , vuelvo por aqui . Me he comprado una báscula de esas de manilla , de las de siempre , porque las digitales me vuelven loca . 69 kg ha marcado hoy que la he estrendo , para mediados de noviembre tengo que pesar 65 kg si o si . A por ello , no hay otra .

miércoles, 17 de octubre de 2012

Dia de inicio.

Hoy he ido de compras para llenar la nevera y he comprado comida sanita sanita . Lo mejor es que no he comprado nada de dulces , bueno miento , mehe comprado un bote de nutella peeeeeeeeeeero no lo pienso abrir hasta fin de mes y eso contando siempre con que de aqui hasta entonces lo haga bien . Tambien quiero intentar empezar a hacer ejercico a partir de mañana , aunque sean solo cinco minutos , pero quiero empezar a intentar coger una rutina de ejercicios . A ver que tal se me da el dia .

viernes, 12 de octubre de 2012

De vuelta . . .

Despues de varios meses completamente desaparecida de aqui , no me queda mas remedio que volver . No paro de engordar . . . hace tiempo que no me peso pero debo de haber pasado los 70 kg sino mas . Se me ha roto la bascula y llevo bastante tiempo sin pesarme . Este verano ha habido muchos cambios en mi vida , tengo el carnet de conducir , he aprobado el bachillerato etc etc etc Pero en el tema del peso sigo estancada . Y hay que cambiar eso ya . Mañana empezare otra vez con la misma historia , dietas y ejercicio y a ver como va la cosa . Me voy a pasar por vuestros blogs, a ver como os va la vida :)

lunes, 16 de abril de 2012

69 kg

A mediados de semana volví a ver mi temido 70 ya que abondene un "poco" la dieta y me zampé una tableta de chocolate de 300 gramos en 3 días... Me pesé el miércoles y ante tal paranoma, volví a la dieta con que esta mañana volvía a estar en los 69 kg así que dentro de lo que cabe no está tan mal. Esta semana voy a intentar hacerlo bien desde el principio, ya he convencido a mi madre de que me haga comidas más ligeras y de que no me obligue a comer cuando digo que ya esta bien (cosa que es un gran avance). Y también voy a volver a la elíptica aunque sean 5 min diarios e ir aumentándolo poco a poco. Ya,aunque ha vuelto un poco el frío (tengo los labios super quemados :S ), están aqui las mangas cortas, los short... menos ropa al fin y al cabo y no quiero otro verano de complejos así que me tengo que poner a tope.

miércoles, 11 de abril de 2012

Dia 3

Esta semana seguía en los 69 kg, normal sin haber hecho nada ni de dieta ni ejercicio pero bueno al menos no he subido. Este lunes volví a empezar la dieta, que realmente no es una dieta en sí, es dejar de comer chocolate y demás porquerias que están muy buenas si, pero solo sirven para engoradas. Llevo estos 3 días haciendola muy bien de hecho esta mañana rechacé comprarme un dulce a la hora del desayuno y a la tarde lo mismo en la merienda, cosa que antes me hubiera costado mucho más pero hoy, a pesar de que mis amigas han comprado sus cosas, yo he logrado resistirme y sólo he tomado un café con leche. Sera una tonteria pero yo me siento super orgullosa. Espero que la motivación me dure mucho más y al menos logre perder algo esta semana. Lo malo es que no estoy haciendo nada de ejercicio porque estoy de examenes y no tengo tiempo... En fin, estoy feliz.

lunes, 2 de abril de 2012

69 kg

69 kg. No se como puedo haber perdido un kilo si casi ni he hecho dieta, en fin bienvenido sea :) No tengo mucho que contar porque no me ha pasado nada interesante. Esta semana santa la dedicare a estudiar, que tengo un montón de cosas atrasadas, salir si me llama alguna amiga y poco más. Hoy voy a empezar otra vez con el spinning a ver si con esto de que estoy de vacaciones me pongo mas en serio. Para el 16 de este mes tengo una quedada con antiguas compañeras de clase y la verdad es que para entonces me gustaria pesar aunque sea 2 kilos menos, hoy estoy motivada y creo que lo voy a conseguir :)

martes, 27 de marzo de 2012

Hoy la báscula me ha premiado con un 70 kg (-2 kg) asi que no esta mal. Espero que cuando se vaya mi amiga de todos los meses la cosa siga igual de bien.

Hoy estoy animada, no se pero ver que lo que hago va obteniendo resultados positivos sube la autoestima de una forma impresionante :)

He comenzado a hacer ejercico, spinning mas concretamente, aunque en casa claro. La verdad es que con este tipo de bici me cuesta mucho más, con la estática que tenía antes me hacía una hora perfectamente y con esta hago 10 minutos y ya estoy muerta, pero bueno poco a poco supongo que ira mejorando la cosa. Y con la comida me estoy controlando bastante más, he eliminado de mi dieta muchas porquerias, estoy intentando no comer hidratos de carbono por la noche y todas esas cosas pero nada de dietas estrictas ni de atracones, por que la verdad es que hace unas dos semanas, aunque me avergüenza decirlo, vomité. Nunca lo había hecho y no quiero caer en eso. Tengo que hacer las cosas por el buen camino.

viernes, 16 de marzo de 2012

*

Escribo esto mientras me como una copa de chocolate. No se por qué lo hago porque realmente no tengo hambre pero supongo que es ansiedad, me está pasando mucho ultimamente.
Estoy cansada de todo, siento que estoy desperdiciando mi vida y lo peor es que no hago nada para remediarlo. Quiero estudiar para poder irme el año que viene a estudiar a otra ciudad y no lo hago, quiero sacarme el carne de conducir y no me pongo en serio, quiero adelgazar y me harto de comer dulces, quiero salir más y cuando me invitan a salir no voy, quiero quedar con un chico y cuando me lo pide le digo que no...la verdad es que no se que es lo que me pasa, por qué soy tan rara. Estoy cansada de todo y no se que es lo que tengo que hacer para cambiar, para hacer realmente lo que quiero y no dejarme ganar o vencer por mi tímidez, mi vergüenza, mis complejos, mis miedos... Pero no se que tengo que hacer para cambiar y mejorar mi vida, me siento perdida y estoy muy cansada de la vida que llevo. A veces siento que he nacido para estar sola y que por lo rara que soy es lo único que merezco.

domingo, 11 de marzo de 2012

Todo este tiempo que he estado sin escribir, lo he desperdiciado ni he hecho la dieta ni el ejercicio ni nada. Sólo lo he empleado en estar mal, de bajón. No se que me pasa ultimamente que no tengo ganas de nada. Mañana es lunes y de nuevo voy a intentar hacer bien la dieta, necesito ropa nueva y no quiero volver a ir a las tiendas y volver deprimida. Además ya está aqui el verano y con el las mangas cortas, menos capas de ropa etc etc etc y la vuelta de los complejos y no quiero pasar otro verano asi. Como propósito para este verano me he puesto : comprame un pantalón corto o una minifalda y salir con el a la calle (y lo tengo que conseguir :) )

martes, 28 de febrero de 2012

Ayer comence otra vez la dieta, no me he restringido mucho las comidas pero he eliminado completamente las cosas que se que engordan y no me aportan nada, es decir, nada de dulces, chocolate, etc etc etc.
Tambien he empezado a hacer ejercicio ayer hice:´
- 30 min de bici
-2 x 20 abdominales.
-2x 20 glúteos
-2 x 20 caderas
No es mucho pero creo que para empezar no esta mal y asi voy poco a poco y no me aburro tan rapido.

Me he propuesto cumplir la dieta y el ejercicio a rajatabla este mes. Estoy muy motivada porque ayer me puse unos vaqueros y una camiseta (porque hacia calorcito) y sali a la calle y un amigo me dijo que vaya piernas tenía... me quede con cara de: eing? pero no se este tipo de cosas suben la autoestima. Y si pienso que ahora que tengo los muslos gordos me dicen eso con unos cuantos kilos menos... No se me hace pensar que quizas no soy tan fea, ni tengo tan mal tipo y deba quererme un poco más. Conclusión que este mes tengo las pilas puestas...

P.D:  para las andaluzas, feliz día de Andalucía :)

lunes, 13 de febrero de 2012

DIA 1

Tristeza. Bajón. Perdida. Sola....

Desayuno: vaso de leche con avena
MM: nada
Almuerzo: 1 patata frita con tomate, 5 fresas.
Merienda: nada
Cena: ensalada de remolacha y un yogur.

lunes, 6 de febrero de 2012

Otro intento... (¿será el último?)

Hoy he tenido pocas horas de clase y la verdad es que estoy más animada con el tema de mis estudios. Quiero esforzarme, largarme de aqui el curso que viene y para eso necesito nota...asi que ¡al lio!.
Por la tarde he retomado la autoescuela, que ya tocaba, porque ultimamente la había abandonado por completo. Voy a ponerme en serio y a presentarme a examen a principios del mes que viene, a ver como me sale la cosa.
Y como no, he retomado otra vez la dieta:
Mi menú de hoy:
Desayuno: un yogur natural
MM: 1 actimel y 2 fresas
Almuerzo: alcachofas con guisantes, 1 filete , 1 poco de ensalada y un par de fresas.
Merienda: -
Cena: 1 lata de atún al natural y 2 rodajas de piña.

La verdad es que en el almuerzo me he pasado un poco pero bueno creo que lo he compensado.

He empezado a utilizar esta crema reafirmante, ¿alguien la usa o la conoce?


Bueno y ahora a pasarme por vuestros blogs :)

sábado, 4 de febrero de 2012

Día de "no se"...

No se que hacer con mi vida, en ninguno de los sentidos. Nada me sale bien, ni la dieta, ni mi relación con mis amigas ni con los tios, ni los estudios....Nada. Estoy cansada de todo.

martes, 24 de enero de 2012

Dia 1

Hoy he comenzado una nueva dieta (lo normal siendo lunes vamos). Lo tenia todo planeado para hacer la dieta Scarlade pero al final he decidido no hacerla, aún así he empezado otra nueva y la verdad es que me ha ido muy bien.

Desayuno: 1 vaso de leche con 1 cucharadita de cola cao.
MM: 3 lonchas de jamón sin grasa (me compré un bocadillo pero no me lo pude comer).
Almuerzo: calabaza con 1 huevo y ensalada de lechuga.
Cena: 1 filete de pollo y 1 yogur.

No se si es mucho o que, pero al menos creo que es comida sana. Además no he comido nada de chocolate ni de chucherias ni de dulces, cosa que para mi es un gran avance. Espero que siga la cosa así.

sábado, 21 de enero de 2012

En estos días he intentado hacer dieta pero la verdad es que no lo he conseguido. A veces me he controlado pero la mayoria de veces no lo he logrado.
He visto la dieta que esta haciendo Lichi y se la voy a copiar :) , porque creo que no esta mal y me he estado informando y veo que da resultados. Mañana sábado (o bueno ya hoy depende de cómo se mire) voy a ir de compras para hacerme con provisiones y llenar la nevera y el domingo comenzaré la dieta. Estoy muy animada.

domingo, 15 de enero de 2012

Finde de m*****

Como dice el titulo ese ha sido el fin de semana que he tenido. Ni he salido, ni he hecho dieta, ni he estudiado ni nada de nada sólo ansiedad y atracones de comerme todo absolutamente todo lo que se me pusiera por delante. Iba a pesarme pero mejor que no, no vaya a ser que me de un bajón y sea peor. Mañana es lunes, espero empezar la semana mejor y con más ganas.

miércoles, 11 de enero de 2012

De vuelta... otra vez...

Hace mucho tiempo que no escribo ni entro por los blog pero en estos meses la verdad es que me han pasado muchas cosas, buenas y malas.

Mi abuela cayó enferma y hemos pasado unos meses realmente malos, todo el dia de arriba a abajo pero bueno afortunadamente todo se quedó finalmente en un susto. Esto ha sido basicamente la base de estos meses porque todo ha girado en torno a eso. No he podido ir a la autoescuela, mis notas se han resetido, y la dieta...mejor ni hablar de eso. Debo andar por los 73 kg más o menos.

Ya he cumplido los 22 ^^ y para variar he vuelto a pasarlo sola como siempre, ni fiesta ni felicitaciones (salvo 2, ni siquiera por tuenti que te avisa...es triste). Pero bueno ya todo eso está pasado y realmente no sirve para nada recordarlo ni preocuparse por eso, así que nada borrón y cuenta nueva. Hemos empezado un nuevo año y me lo estoy tomando todo con otra filosofía, me he hecho una lista de propósitos para este año (que en breve pondré por aqui) y voy a intentar cumplirlos. Ya estoy cansada de la vida que llevo y tengo que empezar a disfrutar de la vida que muchas veces siento que la estoy desperdiciando.

Y bueno ahora mismo no se me ocurre nada más que contar, vuelvo por aqui y a empezar con todo.